暑さのため夜の睡眠は浅い
幸いにも深夜 世界陸上競技がテレビで放映されるので
楽しんでいる。
午前5時
床から飛び出し、早朝散歩へ
太陽はまだ顔をだしていない
我が人生で記憶にない早朝散歩
チョッピリ涼しげな!?
歩きから小走りに
100m程行ったところで私のスローペースの歩きになった。
40分 歩いた。
疲れた!!
帰宅後シャワーを浴びた
気持ちがしゃきっとした。
私の周りに早朝散歩を毎日されている方がいる。
どうやら私には向かないようだ。
