西暦2000年 56歳の時タバコとサヨナラしました
1日100本を吸うヘビースモーカーでした
その後日本酒を飲むようになりました
体重が一挙に20kg増えました
医師から減量を宣告され、食事療法士がサポートされる
ようにようになりました
毎日の食事内容を記載して報告します
そんなことがあって日本酒から焼酎へと移行しました
今年77歳の喜寿を迎え、この先何年生きられるか?
徐々に焼酎から日本酒に移行しつつある今日この頃
今日もスーパーコスモスで白鶴〇を購入
2L入りから3L入り増量した今日でした。
写真 愛用の日本酒 白鶴〇まる |
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