運動の必要性は感じるが ほとんどしたことがない。 せいぜい散歩程度です。 その散歩も天候不順の日が続き出来ずにいる。 今日 曇り空のなかご近所の根来寺周辺を散歩した。 真っ黒な雲がでてきたので早々に帰宅 ビールを飲んだらいつしか眠っていた。 パソコンを開いた ラジオ体操を入力していたのに気付き 久々にやってみた。 ボキボキ骨のなる音が聞こえる 血のめぐりがチョッピリ良くなったと感じる今日でした。 根来寺周辺 http://blogs.yahoo.co.jp/junnoske2000/67982322.html |